Ramazan’da böbrek sağlığına dikkat

Ramazan uzun yaz günlerine denk geliyor. Böbrek taşı hastalığına neden olmaması için sahur ve iftarda dikkatli olmak, sağlıklı beslenmek ve bol su tüketmek çok önemli. Hem havaların sıcak olması hem de gün boyu sıvı tüketilememesi nedeniyle böbrek taşlarının daha sık görülebileceğini söyleyen Medicalpark Batman Hastanesi Üroloji Uzmanı Dr. Onur Yıldırım “Özellikle daha önce taş hastalığı geçirenlerde, yatkınlık nedeniyle bu risk daha da artabilir. Her ne kadar böbrek taşı genellikle 20-50 yaş gibi daha genç yaşlarda görülse de, daha ileri yaşlarda ve çocuklarda da olabilir. Dr. Yıldırım böbrek taşından korunmada yardımcı olabilecek alışkanlıklarla ilgili bilgi verdi.YETERİNCE SU İÇİNBöbrek taşı oluşumuna karşı alınabilecek en iyi tedbir yeterince su içmektir. Su alımının azaltılması böbrek taşı riskini artırır. Oruç tutanların iftar ve sahur arasında günlük sıvı gereksinimini almaları gerekir. Bu miktar, aşağı yukarı günlük 2,5-3 litre, ağırlıklı olarak su olmak üzere sıvı almak demek.